“没多大事，忍忍就过去了。” 这句话似乎常常被人挂在嘴边。
谁没点儿小病小痛呢？很多时候，"忍"字是我们的万能药。在大部分的普通人靠土地吃饭的年代，身上的疼痛不适，只要能忍，都不会耽误挣钱养家。除非爬都爬不起来，真的"病倒了"，那才值得去看医生。
疼痛，其实是身体发出的求救信号！
在改革开放之前，老百姓对"疼痛也是一种病"的概念还相当陌生。随着经济的腾飞与人民生活水平的提升，大众健康意识慢慢觉醒，疼痛学这门学问渐渐走进了大众的视野，疼痛的重要性也开始被人们所认可。到了21世纪，疼痛终于被正式认定为一种疾病。
过去，人们只有在疼痛难忍时才会"被迫"去看医生；现在，主动求医的人越来越多。我们对疼痛性疾病的研究也越来越深入，也了解了预防的重要性。我们学会了防患于未然，努力实现早发现、早治疗，这对预防和治疗疾病起到了不可估量的作用。
苦可以吃，疼不能忍！
即使这样，现实中还是有不少人喜欢忍痛。他们固执地认为，忍痛的时间长了，就疼习惯了……这种想法大错特错，忍痛的结果可能是把“脑子疼坏了”。如果一个人长期忍痛，他对疼痛的耐受力会越来越低，简单的疼痛会变得复杂，能治的疼痛变得难治。我们常遇到一些患者，轻轻碰一下就疼得跳脚，这就是外周敏化(原发性痛觉过敏)，可以形象地说成“小题大做”。这就是长期忍痛后，神经系统发生改变，使简单的疼痛变成神经病变。
还有一种“无中生有”的疼痛，叫痛觉超敏。人体有一个抗痛系统，忍痛时间长了，抗痛系统的阈值会降低。门槛低了，人对疼痛的感知就会越来越强。如果到了中枢敏化(继发性痛觉过敏)的地步，疼痛阈值趋近于“0”。即使是正常的感觉，患者都会认为是疼痛，这就比较麻烦了。
身体坏了，“脑子也瓦特了”
忍痛是个有百害而无一利的行为，有痛就要大声说出来，“疼了就去治”！时间长了，多数患者伴有焦虑、抑郁状态。一个正常人身体的某个部位疼痛，两三天之内不会有问题，但如果持续两、三个月，或疼痛的程度一直很严重，人的精神状态就会发生改变，直接或间接引起人体各系统机能的改变。
比如疼得睡不好，时间长了就会出现焦虑，逐渐转变为抑郁，人就会感觉生活失去意义。
有些患者因疼痛而致残(痛性残疾)，他们的机体功能没有问题，但是痛到无法动弹，活动减少导致心肺功能下降；食欲不振导致胃肠功能下降；营养不足拉低了免疫功能。最后，整个身体被拖垮，加上焦虑、抑郁，有的患者最后因疼痛自杀。
曾有过一个典型的案例，一位老爷子确诊肺癌，手术很成功，但后来出现了剧烈疼痛。他去医院复查，并没有发现癌症复发。家人对此很不理解，感觉他明明没病还老喊疼，有点“矫情”。实在无法忍受之后，老爷子跳楼自杀了，幸运的是被成功救回。后来，他被送来疼痛科，我们针对他的癌痛进行了治疗。来对了科室，治疗也对路了，疼痛就不是问题了。如今，老爷子每天早起锻炼，非常乐观，生活质量也很高。
数不清的疼痛病症中，最痛苦的是癌痛。
癌痛不是一阵一阵的，而是可预见的越来越疼。近年的研究发现，如果抗癌不抗痛，患者的生存质量很差。抗癌加抗痛不仅可以增加生存期，预后也好很多。抗痛是抗癌的重要组成部分。在治不了、控制不了的前提下，把疼痛解除，就是对患者最大的关怀。
年轻低头族是后备大军
说起疼痛，往往会将其和老年人“挂钩”，但随着生活节奏加快、不良生活习惯等因素影响，常有四五十岁的人就出现严重的老化现象，胳膊疼、腿疼出现的年龄也越来越早。现在，最小的椎间盘突出患者患者竟然只有14岁。疼痛疾病在年轻人中的发生率也越来越高，IT业、智能手机的发展，让很多人变成“低头族”。伏案工作或玩游戏时不恰当的姿势，让不少青少年都有了颈椎病、头痛、肌肉痛等问题；工作、生活压力的增大导致越来越多的年轻人开始有疼痛的症状，比如神经性头痛。
止疼药不能随便吃
对于疼痛，患者通常有两种态度，要么是放任；要么乱吃各种止痛药，“久病成医”给自己“开处方”。 自己吃药只能当作临时救急，及时就医才是重中之重。即便是非处方药的去痛片，也有毒副作用。而且头痛可能是脑溢血，上腹痛可能是心绞痛，不要忽视疼痛的预警作用。疼痛科医生会根据具体情况做出诊断和处理。
解热镇痛，还得看阿司匹林
在解热镇痛方面，非甾体抗炎药阿司匹林是经典药物。大剂量的阿司匹林能够有效缓解疼痛及发热。阿司匹林的解热镇痛机制是通过影响体温调节中枢，使体温调定点恢复正常，同时缓解伴随的疼痛和不适感。阿司匹林通过抑制环氧化酶，减少前列腺素E2（PGE2）的合成，从而降低发热时体温调定点，达到解热镇痛的效果。
同时，阿司匹林也是国内外多篇指南在解热镇痛方面的推荐用药：
科学认识疼痛
疼痛疾病多是腰疼、腿疼。生活中一定要养成良好的习惯，加强锻炼是最好的预防方法。运动可以增强体质、锻炼肌肉的灵活性，从而起到保护颈椎、腰椎的作用。
疼痛科作为新兴学科，不少知识还要从其他学科中来，要大力宣传正确的疼痛理念。国际疼痛协会将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命体征”。国际疼痛学会将每年10月份第三个星期一确定为“世界镇痛日”，每年设置一个主题，通过媒体报道引起全球公众关注，呼吁政府、企业、社会等关注“疼痛”。中国则把镇痛日开始的一周（每年10月的第3周），定为“中国镇痛周”。
在面对疼痛这件事情上，人与人的悲喜并不相通。据国际疼痛协会统计，全世界1/5的人经历过慢性疼痛；在中国有超过3亿人，正在遭受慢性疼痛的困扰。
用科学的眼光看待疼痛，不再盲目忍耐，遇到疼痛问题，一定要及时就医，及时用药。苦我们可以吃，但是痛不必，也不能一直靠忍啊！