高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。
生活方式的干预是逆转和控制高血压的关键。针对新发高血压患者，尤其是年轻患者，如果血压没有超160/100mmHg（毫米汞柱），且没有明显症状，没有合并任何心脑肾疾病；其高血压主要由肥胖、不良生活习惯等因素引起，那么通过改善生活方式，如调整饮食、增加运动、戒烟戒酒、减轻体重等，有可能使血压回归正常。