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本次“28天减脂训练营”的第一批学员是道群员工,而后将面向社会招收更多学员,以短期、快速、饮食、运动、治疗相结合为指导方针,通过线下面对面指导、线上每日监督、微信群减肥知识答疑及健康运动训练的形式进行健康减脂训练。
线下面对面指导:每周1次,连续4周;
线上每日监督:每日三餐及时打卡;
微信群减肥知识答疑:随时问答;
健康运动训练:每周3次,连续4周。
祝大家都能健康快乐减肥,遇见更美的自己,加油!
1、养成良好健康的运动习惯;
2、不要急于求成;
3、不要过于身材焦虑;
4、享受减肥的过程。
南京道群医药有限公司
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